Jak zadbać o odporność dziecka?
Rodzice chcący zaoszczędzić swojemu dziecku częstych w okresie jesieni i zimy infekcji mogą to osiągnąć na wiele sposobów – nie tylko poprzez kontrowersyjne szczepionki. Można podjąć wiele działań, które mają na celu naturalne wzmocnienie odporności, co skutkuje także większą ilością energii, lepszym skupieniem, snem i ogólnie lepszym samopoczuciem. Gra jest więc warta świeczki!
Przede wszystkim dieta
Nie bez powodu tak wiele mówi się o konieczności zdrowego odżywiania. Dieta ma wpływ na wiele aspektów życia człowieka i jego zdrowia, za jej pomocą można między innymi wzmocnić odporność organizmu. Najlepiej zadbać o to już w lecie, zwłaszcza że ta pora roku obfituje w wartościowe warzywa i owoce, będące najlepszym źródłem zdrowia i odporności. O zdrową dietę, bogatą w witaminy i minerały, należy jednak dbać przez cały rok.
Suplementy
Spełniają ważną rolę zawsze wtedy, gdy sama dieta to za mało, by organizm był silny i odporny, a dzieciom są potrzebne szczególnie. Wielu rodziców decyduje się na wybór Sanostolu, nie tylko dlatego, że jest on znany i obecny na rynku od wielu lat. Wielką zaletą, jaką posiada jest multi-Sanostol, jest starannie opracowany skład. Znaleźć można w nim wiele substancji mających wpływ na odporność, co gwarantuje skuteczniejsze działanie niż w przypadku preparatów jednoskładnikowych, na przykład samej witaminy C.
Aktywność fizyczna
Pociechy unikające zajęć w-f-u i chętniej spędzające czas na graniu na komputerze niż na zabawach czy uprawianiu sportu mają zdecydowanie słabszą odporność. Warto więc zachęcać dziecko na przykład do spacerów, zwłaszcza że przebywanie na świeżym powietrzu także jest ogromnie ważne.